با وجود اضطراب و استرس‌هاي زندگي روزمره اقدام براي درمان اضطراب و کنترل استرس از اهميت بسيار بالايي برخوردار است. استرس و اضطراب هيجان هايي طبيعي هستند و در دنياي پيچيده امروز امري اجتناب ناپذيرند. ميزاني از اضطراب طبيعي است و مي‌توان با به کارگيري تکنيک هايي موثر، آن را کنترل کرد. ولي در صورتي که اضطراب مزمن و شديد باشد، تبديل به اختلالات اضطرابي مي‌شود که بايد درمان شود و درمان آن نيز به عهده پزشک متخصص مي‌باشد. براي درمان اضطراب رويکردهاي متعدد و متفاوتي وجود دارد که با توجه به نوع اضطراب و نظر پزشک به کار گرفته مي‌شوند. در ادامه مقاله به بررسي کامل درمان اضطراب مي‌پردازيم. براي دريافت مشاوره در زمينه درمان اضطراب مي‌توانيد با مرکز مشاوره روانشناسي کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. منبع: درمان اضطراب |
درباره این سایت